カテゴリー: 健康活動！

Oh！買い物♪ / 健康活動！

2019年1月20日

10Kg、合計20Kgのダンベルを購入！！

静岡のアルペンにてダンベルを購入した！　[参照] アルペン静岡石...

ウォーキング / 健康活動！

2018年1月31日

今月のステップ：2018.01

今月のステップ！ 1日平均が1万歩を達成！偏りはあるけど、概ね満足...

ウォーキング / 健康活動！

2018年1月28日

今週のステップ：18.01.22～18.01.28：

記録更新できない日が増えたが、それでも東京を歩いた日曜日は普段の倍...

ウォーキング / 健康活動！

2018年1月21日

今週のステップ：18.01.15～18.01.21：記録更新ならず・・・

平均ステップ数は1万歩を超えるも、連続目標更新記録は17日連続更新...

ウォーキング / 健康活動！

2018年1月14日

今週のステップ：18.01.08～18.01.14：薄氷の記録更新！！

今週は平均も総ステップ数もダウン↓↓↓。まあ、年末年始よく歩いたか...

ウォーキング / 健康活動！

2018年1月7日

今週のステップ：18.01.01～18.01.07

前回から大幅に歩数アップ！一日平均1万歩を余裕で超えるのは、三ヶ...

ウォーキング / 健康活動！

2017年12月31日

今週のステップ：17.12.25～17.12.31

先週よりも全体的に歩数がダウン。。ただ、大晦日は、今年最高？クラス...

ウォーキング / 健康活動！

2017年12月31日

2017年のステップ！

「Vivofit3」を使い始めたのが、5/23。それまで使っていた...

ウォーキング / 健康活動！

2017年12月24日

今週のステップ：17.12.18～17.12.24

今週のステップ！鎌倉と吉祥寺を結構あるいたので、平均ステップが1...

ウォーキング / 健康活動！

2017年12月15日

夜のノルディックウォーキング：17.12.15

歩行不足は夜のノルディックウォーキング！スポンサードリンク

カテゴリー: 健康活動！

10Kg、合計20Kgのダンベルを購入！！

今月のステップ：2018.01

今週のステップ：18.01.22～18.01.28：

今週のステップ：18.01.15～18.01.21：記録更新ならず・・・

今週のステップ：18.01.08～18.01.14：薄氷の記録更新！！

今週のステップ：18.01.01～18.01.07

今週のステップ：17.12.25～17.12.31

2017年のステップ！

今週のステップ：17.12.18～17.12.24

夜のノルディックウォーキング：17.12.15

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