今週のステップ：17.12.12

今週のステップ！
1日平均のステップが8000歩割ってるが、
これは12/12分が半日分のデータしか無いからかな。。
次回以降は締切のタイミングは夜だね＾

最近は歩いてない日は意識的に歩いている。
ウォーキングもより効果的な
ポールを使ったノルディック式で＾＾

近いうち、より多くの歩行をするだろうから、
その時バテないよう、今からキッチリ歩いとかないと＾＾

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■対象期間
2017.12.06 – 2017.12.12

■一日の平均歩数
7,999歩

■合計距離
40.9Km

■総ステップ数
55,993歩

★計測端末(ウェアラブルデバイス)
GARMIN(ガーミン)「Vivofit3」
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