ウォーキング / 健康活動！ 2018年1月31日 by masa · Published 2018年1月31日 · Last modified 2018年2月4日 今月のステップ：2018.01 今月のステップ！ 1日平均が1万歩を達成！ 偏りはあるけど、概ね満足...
ウォーキング / 健康活動！ 2018年1月28日 by masa · Published 2018年1月28日 · Last modified 2018年2月4日 今週のステップ：18.01.22～18.01.28： 記録更新できない日が増えたが、 それでも東京を歩いた日曜日は普段の倍...
ウォーキング / 健康活動！ 2018年1月21日 by masa · Published 2018年1月21日 · Last modified 2018年1月30日 今週のステップ：18.01.15～18.01.21：記録更新ならず・・・ 平均ステップ数は1万歩を超えるも、 連続目標更新記録は17日連続更新...
ウォーキング / 健康活動！ 2018年1月14日 by masa · Published 2018年1月14日 · Last modified 2018年1月15日 今週のステップ：18.01.08～18.01.14：薄氷の記録更新！！ 今週は平均も総ステップ数もダウン↓↓↓。 まあ、年末年始よく歩いたか...
ウォーキング / 健康活動！ 2018年1月7日 by masa · Published 2018年1月7日 · Last modified 2018年1月15日 今週のステップ：18.01.01～18.01.07 前回から大幅に歩数アップ！ 一日平均1万歩を余裕で超えるのは、 三ヶ...
ウォーキング / 健康活動！ 2017年12月31日 by masa · Published 2017年12月31日 · Last modified 2018年1月15日 今週のステップ：17.12.25～17.12.31 先週よりも全体的に歩数がダウン。。 ただ、大晦日は、今年最高？クラス...
ウォーキング / 健康活動！ 2017年12月31日 by masa · Published 2017年12月31日 · Last modified 2018年1月6日 2017年のステップ！ 「Vivofit3」を使い始めたのが、5/23。 それまで使っていた...
ウォーキング / 健康活動！ 2017年12月24日 by masa · Published 2017年12月24日 · Last modified 2018年1月15日 今週のステップ：17.12.18～17.12.24 今週のステップ！ 鎌倉と吉祥寺を結構あるいたので、 平均ステップが1...
ウォーキング / 健康活動！ 2017年12月15日 by masa · Published 2017年12月15日 · Last modified 2017年12月29日 夜のノルディックウォーキング：17.12.15 歩行不足は夜のノルディックウォーキング！ スポンサードリンク
ウォーキング / 健康活動！ 2017年12月12日 by masa · Published 2017年12月12日 · Last modified 2018年1月15日 今週のステップ：17.12.12 今週のステップ！ 1日平均のステップが8000歩割ってるが、 これは...
ウォーキング / 健康活動！ 2017年12月11日 by masa · Published 2017年12月11日 · Last modified 2017年12月25日 スティックのゴムキャップが！？ 最近、歩き足りない日は スティックを使ったノルディックウォーキングを...
